Les gens heureux n'ont pas d'histoire...

Qu'il fait donc beau, qu'il fait donc beau!
Grosse fin de semaine...
Lever tard, douche, brunch sur mon balcon (au soleil), café sur mon balcon (au soleil), retourné mes appels de la semaine sur mon balcon (au soleil), fait le tri de mon courrier sur mon balcon (au soleil)...
Bon! Bon! Je vous entend d'ici:" Le soleil, c'est cancérigène!" Au fond, c'est votre façon de me dire que je vous fais...! Alors sachez que j'ai aussi fait le lavage, la cuisine, la vaisselle, le ménage, tout ça en dedans à l'ombre.
J'ai passé la semaine (et une grosse partie de la fin de semaine) à me demander de quoi j'allais vous parler dans ce deuxième message. Après tout, j'avais presque pris un engagement, au moins avec moi-même, que j'écrirais au minimum chaque semaine.
Lundi dernier, j'étais certaine que "mes filles" me fourniraient matière à texte. La majorité ont été "fines", quelques-unes l'ont moins été, mais rien " pour écrire à sa mère" donc, exit "mes filles".
Vendredi, journée pédagogique: réunion le matin. Notre directrice nous annonce que ma merveilleuse commission scolaire a décidé de ramasser tout ce qui restait dans les caisses de ses écoles, s'appropriant de ce que nous avions réussi à économiser par notre bonne gestion et nous privant ainsi de la capacité de réaliser quelques projets espérés. Mais de ça, je ne veux pas trop en parler parCE QU'Y M'ÉNARVENT!!!
Pardon! J'inspire... J'expire... J'inspire... j'expire... Ça va mieux! Excusez mon débordement, je vais faire plus attention.
Comme il n'y a pas de pingouin empereur ni de poussins pingouins dans ma vie, ça limite les sujets...

Toute la fin de semaine, j'ai écouté la radio, regardé la télé avec l'agenda secret de trouver l'inspiration... Peine perdue!

J'aurais voulu éviter de vous parler de mon de plus en plus petit nombril mais ça aussi, c'est peine perdu!

Alors pour vous consoler, dites-vous qu'un bonheur comme le mien est accessible à toutes et tous. Mes secrets:

-j'ai commencé par cesser de résister, par faire confiance à ceux qui m'aiment, par écouter leurs conseils et par prendre soin de moi;

-l'un d'eux m'a fait lire "L'Art du bonheur", CUTLER, Howard, Éd. Robert Laffont,Coll. " Aider la vie ", 1998. Il s'agit d'entretiens recueillis au cours des années avec le Dalaï-Lama et qui portent sur la nature et l'atteinte du bonheur. Ce n'est pas une lecture des plus enlevantes mais j'en ai retiré beaucoup;

-j'ai appliqué deux principes simples: avoir des attentes réalistes et, le soir, me remémorer les bonheurs de la journée. Ainsi, j'ai "compté mes bénédictions" et constaté combien je suis fortunée;

-j'ai moins regardé derrière avec regret; j'ai moins regardé devant avec envie; je m'efforce de regarder ici, maintenant;

-j'ai travaillé à me libérer de mes peurs ou, selon le cas, à les affronter;

-j'ai appliqué sur moi-même le plus lucidement possible le "voir, juger, agir" d'une de mes modèles, Madeleine Monet-Chartrand;

-j'ai commencé petit et difficilement.

Tout ça se compte en années mais quand je vois où j'en suis aujourd'hui, ça en vaut franchement la peine.

Je crois finalement, à la lumière de toute mon expérience, que le bonheur n'est pas dans le but mais plutôt dans le chemin qu'on fait pour l'atteindre.

Je vous souhaite un très beau voyage!

P.S.: Saviez-vous qu'il existe un centre de psychologie positive à l'université de Pennsylvanie?